10大食療方治療乾燥症效果倍兒好

6/11/2015 養生 0 Comments

現在有很多疾病，不只是藥物及手術能治療。飲食治療疾病也顯得特別的重要，並且輔助效果很不錯。食療是比較傳統的一種治療方式，食療方法對於乾燥綜合症來說是很不錯的一種治療方法，今天就為大家推薦治療乾燥綜合症的十大食療方。

1、梨子粥

取梨2個，洗淨後連皮帶核切碎，加粳米煮粥。該粥具有生津潤燥、清熱化痰的功效，可用做秋季保健食品。

2、木耳粥

將白木耳浸泡發漲，加粳米，大棗同煮粥。白木耳味甘性平，有滋陰潤肺、養胃生津的作用。

3、百合粥

新鮮百合，冰糖適量，加粳米煮粥。該粥有清心潤肺之功效。

4、芝麻粥

將黑芝麻適量淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，每次取點，同粳米煮粥。芝麻可潤五臟、補虛氣。

5、麥門冬粥

用麥門冬，煎湯取汁，再以粳米煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮。麥門冬可養陰生津，對肺燥、乾咳、少痰等症效果較好。

6、菊花粥

菊花煎湯，再與粳米同煮粥，具有清暑熱、散風熱、清肝火、明眼目的作用，對風熱感冒、心煩、咽燥、目赤腫痛等有一定效果。

7、參麥團魚

制法：將活團魚剁去頭，瀝淨血水，用開水燙3分鐘後取出，用小刀刮去背部和裙邊上的黑膜，剝去四腳上的白衣，剁去爪尾。將鍋置於火上，放入清水和團魚，燒沸半小時後撈出，放在溫水內撕去黃油，剔去背殼和腹甲，切成小塊，擺人碗內，將火腿切成小片，生板油切成小丁，蓋在團魚上面，加蔥、姜、鹽、紹酒、清湯適量。將浮小麥、茯苓用紗布包好後投入碗中，人參打成細粉撤在上面，濕棉紙封口，上籠蒸2～3小時至熟爛。團魚出籠後，揀去蔥、

8、燉豬肘

制法：把豬肘與枸杞子、當歸、桂皮、黃精及佐料同時下鍋，加水用旺火煮1小時取出肘子用涼水沖洗，同時把湯內浮物撇出，再將肘子放回原湯內，用蜜太火煮1小時，再用微火燜1小時，撈出即可。

9、山楂烏梅飲

山楂9克，烏梅3粒，百合9克，冰糖適量。將山楂、烏梅、百合放入鍋中，加水用大火煮開後轉中小火約5分鐘，即關火，燜5分鐘即可飲用，此時加入冰糖即可;熱飲或冷飲皆可。

10、麥冬玉竹飲

麥冬、玉竹、生地各500克，水煎濃縮，加冰糖收膏，常對開水作飲料，也是有效的食療方。